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2020年02月26日
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, 2020年02月26日:
1298 千卡
脂肪: 68.22克 | 蛋白质: 65.16克 | 碳水物: 110.59克.
早餐:
炒韭菜, 煮熟的鸡蛋白, 炒金针菇.
午餐:
湾仔码头 韭菜猪肉水饺, 干烤花生(加盐).
晚餐:
猪里脊肉(里脊肉,只有瘦肉), 干烤花生(无盐), 火腿片(常规,约11%脂肪), 大豆/黄豆(带盐,水煮), 炒白菜, 炒四季豆.
小食/其他:
番茄.
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