|
Кето шоколадки😊🍫 КБЖУ писать не буду а то у кого нибудь челюсть отвиснет🤣
|
1484 千卡
|
脂肪: 115.14克 | 蛋白质: 81.35克 | 碳水物: 28.23克.
早餐: Жирный Какао Порошок , Кокосовое Масло, МСТ Масло (MCT Oil)⚡️, Экстра Жирные Сливки. 午餐: Виктория Сыр Горгонзола Дольче Мягкий. 晚餐: Магнит Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Баклажан, Куриные Бедра 🍗. 小食/其他: Греческий Натуральный Йогурт 10% Жира🥛, Моя Малина, Ежевика и Клубника, Молочный Кето Шоколад 🍫 , Кокосовый Кето Шоколад 💝 🥥 , Кето Шоколад со Спирулиной, Свежей Мятой и Цедрой Лимона 🍋. 更多的......
|
|
1992 千卡
|
运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, Гантели 💪🏻 - 5 分钟, Фитнес с Джиллиан Майклс - 20 分钟, 休息 - 13 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
|
|
 评论
Я взяла 200 г масла какао, 100 г кокосового, растопила на водяной бане, добавила сливки(50%) 60 мл, подсластитель эритритол. Разделила на три части. Одну порцию смешала с кокосовой стружкой, вторую- с какао порошком, а третья у меня какая то извращенская☺️😁, 1 ч л спирулины, цедра лимона и мелко порезанные листья свежей мяты. Кстати спирулину вообще не чувствуется, наконец нашла способ как ее есть, что б не умереть от запаха и привкуса морской тины🤣😁
2020年02月29日 会员：: janahu13
|
|
|
|
|
2020年02月29日 会员：: mari_699
|
Такие милые шоколадки!!! 🤩😃
Как они тебе на вкус?)) С каким вкусом больше всего понравился?
2020年02月29日 会员：: @Pure_water
|
2020年02月29日 会员：: Aliena Budaj
|
Катя, кокосовая самая вкусная мне, но она и самая калорийная😁
2020年02月29日 会员：: janahu13
|
2020年02月29日 会员：: janahu13
|
😍 красота! Ян, как омад 48 часов прошёл?
2020年03月1日 会员：: Kamilla.N
|
Яна напиши, задрали малоежки😂😂😂🙏
|
2020年03月1日 会员：: Nastya19861804
|
Словечко то подобрала🤦♀️
2020年03月1日 会员：: Nastya19861804
|
|
|
Камилла, я на « голоде» напила почти на 500 ккал🤣🤣🤣 с чаем 😑 ну хоть инсулин от жира не поднимается и ладно.
|
😅 упс)) все равно! Смогла!
2020年03月1日 会员：: Kamilla.N
|
как здесь вообще писать посты?
2020年03月4日 会员：: sasha_lisaa
|
2020年03月12日 会员：: Alysun999
|
|
|