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chia ling0519
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2020年03月3日
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, 2020年03月3日:
2665 千卡
脂肪: 187.08克 | 蛋白质: 193.19克 | 碳水物: 78.49克.
午餐:
BHK's無暇肌力 防彈MCT 中鏈三酸甘油脂, 咖啡.
晚餐:
炸雞排, 豬肝, 義美 大黑豆干, 米血糕, Nature's Touch冷凍青花菜 冷凍青花菜, 滷蛋, 豆干, 紅鮭魚, 海帶.
小食/其他:
有殼花生(不吃殼), Costco 奇亞籽.
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