candy572的日记, 2020年03月8日

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65.7 公斤最近减少: 6.6 公斤. 还有: 0.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年03月8日:

2112 千卡

脂肪: 95.34克 | 蛋白质: 116.04克 | 碳水物: 206.73克. 早餐: 永和豆漿鹹豆漿, 香蕉, 蛋餅, 油條. 午餐: 五花肉, 炒桂竹筍, 家樂福小番茄, 五木寬捲麵. 晚餐: 蘋果, 蛤蜊/蜆, 炒菠菜, 蔥, 雞腿排. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

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