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candy572
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2020年03月9日
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, 2020年03月9日:
2147 千卡
脂肪: 84.40克 | 蛋白质: 115.71克 | 碳水物: 241.27克.
早餐:
水煮蛋, Costco 厚片吐司.
午餐:
香蕉, 福樂 頂級鮮奶優格(無糖), 奇異果, 炒高麗菜, 炒豆角, 炒紅蘿蔔, 炒雞蛋(整個), 白飯, 炸排骨.
晚餐:
家樂福 小番茄, 鮭魚, 炒青菜, 味噌湯, 豆腐.
小食/其他:
Ace 原味蘇打餅乾, 本味誠現 蛋黃餅, 瑞士蓮 極醇系列90%巧克力片.
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