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ChrisRapha的日记, 2020年03月11日


查看饮食日历, 2020年03月11日:
1876 千卡 脂肪: 62.40克 | 蛋白质: 208.10克 | 碳水物: 123.40克.   早餐: 館長水解高蛋白巧克力, 義美 低脂鮮奶, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 立頓 立頓茶佐茶無糖紅茶, BSN Protein Crisp Peanut Butter Crunch. 午餐: 可口可樂 纖維+, 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁), 7-11 石安牧場溫泉蛋, 原萃 雲間烏龍茶. 晚餐: BSN Protein Crisp Peanut Butter Crunch, 鐵極限高蛋白洋芋片, 7-11 石安牧場溫泉蛋. 小食/其他: 立頓 立頓茶佐茶無糖紅茶, 館長濃縮巧克力蛋白. 更多的......



     
 

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