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2020年03月14日
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, 2020年03月14日:
449 千卡
脂肪: 12.61克 | 蛋白质: 35.64克 | 碳水物: 52.66克.
早餐:
小番茄/樱桃番茄, 鸡蛋(整个).
午餐:
煮熟的鸡蛋白, 芹菜, 鸭肉, 小番茄/樱桃番茄.
晚餐:
平菇, 凉拌黄瓜.
小食/其他:
苹果, 草莓.
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