在2020年03月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
47.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1780 千卡
|
脂肪: 81.85克 | 蛋白质: 73.21克 | 碳水物: 201.23克.
早餐: 愛上新鮮 咖哩舒肥雞胸, 番茄醬, 元本山 海苔, 燕麥麵包, 水煮蛋, 鮮奶茶. 午餐: 泰山 仙草凍, 珍珠, 茶(加糖), 義美 蔥肉酥餅, 愛上新鮮 咖哩舒肥雞胸, 7-11 檸檬雞柳條, 青椒肉絲, 中式炒麵. 晚餐: 麥維爾 澳洲特級燕麥片, 雞柳, 義美 蔥肉酥餅, 愛上新鮮 栗香地瓜, 活力陽光 初乳蛋白紅薏仁粉. 小食/其他: 酮話 乳酪塔, 雀巢 (Nestlé) 金牌微研磨咖啡. 更多的......
|
稳定体重
|