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2020年03月17日
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, 2020年03月17日:
1138 千卡
脂肪: 40.02克 | 蛋白质: 104.58克 | 碳水物: 95.90克.
早餐:
干枣, 煎鸡蛋（不加油）, 黄瓜/青瓜（带皮）, 全麦（100％）面包, 蒙牛 鲜牛奶.
午餐:
煮玉米, 清蒸鲈鱼.
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