c123456747的日记, 2020年03月19日

在2020年03月19日体重纪录（没有日志纪录）

71.5 公斤最近减少: 35 公斤. 还有: 5.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年03月19日:

562 千卡

脂肪: 24.44克 | 蛋白质: 71.26克 | 碳水物: 14.05克. 早餐: MSG 濃縮乳清蛋白, 雞蛋（整個）. 午餐: 高麗菜, 雞肝, 鯽魚. 更多的......

400 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少7.7 公斤

c123456747的体重历史