147975486的日记, 2020年03月20日

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714 千卡

脂肪: 16.13克 | 蛋白质: 33.66克 | 碳水物: 113.99克. 早餐: 德运脱脂牛奶, 火龙果, 土豆（水煮，不加盐）, 煮鸡蛋, 煮熟的芹菜, 油麦菜. 午餐: 鲜榨西柚汁, 鲜榨西柚汁, 蘑菇, 介兰, 清蒸或水煮虾, 蓝莓, 圣女果. 晚餐: 凉拌黄瓜. 小食/其他: 星巴克美式咖啡（大杯）, 星巴克美式咖啡（大杯）. 更多的......

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