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昨晚49.0kg
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48.7 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 48.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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859 千卡
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脂肪: 41.60克 | 蛋白质: 51.52克 | 碳水物: 64.65克.
早餐: 流沙包, 安井 紫薯包, 五谷磨房 核桃芝麻黑豆粉. 午餐: 米饭, 草鱼, 猪排骨, 萝卜排骨汤, 白萝卜. 晚餐: 煮熟白萝卜（西方白萝卜）, 猪排骨, 草鱼, 小西牛 纯牛奶. 小食/其他: 每日黑巧 纯黑巧克力/藜麦巧克力, 每日黑巧 纯黑巧克力/藜麦巧克力, 小番茄/樱桃番茄. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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