akitsueee的日记, 2020年03月21日

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1229 千卡

脂肪: 48.85克 | 蛋白质: 55.06克 | 碳水物: 139.73克. 早餐: 7-11 美式咖啡, 福樂無加糖優格, 全聯牛奶棒, 香蕉. 午餐: 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 炒菠菜, 糙米飯, 葡萄, 草莓, 雞蛋（整個）, 安佳起司片 (21克), 卜蜂豬肉漢堡排. 晚餐: Kewpie 焙煎胡麻醬, 高麗菜, 牛肉或豬肉卷. 小食/其他: 7-11 美式咖啡, 巧克力海绵蛋糕. 更多的......

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