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ChrisRapha的日记, 2020年03月23日


查看饮食日历, 2020年03月23日:
1824 千卡 脂肪: 67.20克 | 蛋白质: 211.60克 | 碳水物: 93.60克.   早餐: 義美 低脂鮮奶, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 原萃 雲間烏龍茶, BSN Protein Crisp Peanut Butter Crunch, 館長蜂蜜乳清. 午餐: 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁), 7-11 石安牧場溫泉蛋, 立頓 立頓茶佐茶無糖紅茶, 館長蜂蜜乳清. 晚餐: 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁), 立頓 立頓茶佐茶無糖紅茶, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁). 小食/其他: 館長蜂蜜乳清, 原萃 雲間烏龍茶. 更多的......
3677 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......


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中間上面那瓶是什麼? 
2020年03月22日 会员:: MurphyTsai

     
 

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