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2020年03月25日
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, 2020年03月25日:
546 千卡
脂肪: 10.54克 | 蛋白质: 37.00克 | 碳水物: 82.58克.
早餐:
清美 黑豆豆浆, 苹果(去皮), 煮熟的西兰花(新鲜), 煮熟的鸡蛋白.
午餐:
西柚, 全麦面粉, 猪肉, 龙利鱼, 小番茄/樱桃番茄, 虾, 蘑菇, 豆芽, 豆腐.
晚餐:
苦瓜.
小食/其他:
家乐福 火龙果.
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