注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
mamihou
日记
2020年03月29日
mamihou的日记, 2020年03月29日
mamihou的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
查看饮食日历
, 2020年03月29日:
2258 千卡
脂肪: 113.58克 | 蛋白质: 140.81克 | 碳水物: 167.87克.
早餐:
绿叶生菜, 冬瓜, 猪肉碎(煮熟).
午餐:
烙饼, 油菜, 黄瓜/青瓜(带皮), 油炸豆腐.
晚餐:
悦活 悦活橙汁, 奶油蛋糕, 牛百叶, 涮羊肉, 清蒸或水煮虾.
更多的......
1586 千卡
运动:
走路 (步行, 散步) - 1 小时, keep燃脂30分钟 - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
2支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
mamihou的体重历史
查看完整的历史记录