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2020年04月3日
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, 2020年04月3日:
1312 千卡
脂肪: 47.97克 | 蛋白质: 68.31克 | 碳水物: 158.56克.
早餐:
丹麥水果酥皮餅, 咖啡(加糖).
午餐:
棉花糖, 國農 巧克力拿鐵, 巧克力杯子蛋糕.
晚餐:
巴馬芝士(切絲狀), 煮熟的南瓜, 玉米, 雞蛋(整個), 綠葉生菜, 煮熟的椰菜花(烹飪中不加油), 耆盛 油蔥酥, 全聯 小松菜, 金蘭 烤肉醬, 豬里肉(全塊,瘦肉).
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