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ChrisRapha
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2020年04月4日
ChrisRapha的日记, 2020年04月4日
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, 2020年04月4日:
1780 千卡
脂肪: 59.04克 | 蛋白质: 166.87克 | 碳水物: 167.10克.
早餐:
BSN Protein Crisp Peanut Butter Crunch, 立頓 立頓茶佐茶無糖紅茶, 館長蜂蜜乳清.
午餐:
立頓 立頓茶佐茶無糖紅茶, 館長蜂蜜乳清.
晚餐:
八方雲集 田園蔬菜水餃, 八方雲集 蒜味沾醬, 炒飯, 八方雲集 辣椒醬.
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3475 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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