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ChrisRapha的日记, 2020年04月10日


查看饮食日历, 2020年04月10日:
1573 千卡 脂肪: 63.00克 | 蛋白质: 161.60克 | 碳水物: 105.40克.   早餐: 瑞穗 低脂鮮乳, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 立頓 立頓茶佐茶無糖紅茶, 原萃 雲間烏龍茶, BSN Protein Crisp Peanut Butter Crunch, 館長蜂蜜乳清. 午餐: 立頓 立頓茶佐茶無糖紅茶, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 八方雲集 田園蔬菜水餃, 八方雲集 蒜味沾醬. 晚餐: 7-11 石安牧場溫泉蛋, 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁). 小食/其他: 館長蜂蜜乳清, 立頓 立頓茶佐茶無糖紅茶. 更多的......
3889 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......



     
 

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