33一定要瘦到92的日记, 2020年04月12日

还是没拉bb的体重但是昨天下午拉bb了

47.5 公斤最近减少: 6.9 公斤. 还有: 47.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年04月12日:

830 千卡

脂肪: 23.06克 | 蛋白质: 32.24克 | 碳水物: 122.98克. 早餐: 广州酒家核桃包. 午餐: 鸡腿（不吃皮）, 蚵仔煎, 白蘑菇（炒）, 米饭. 晚餐: 煎鸡蛋, 红糖, 糯米饭, 干枣. 小食/其他: 干枣. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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