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c123456747
日记
2020年04月14日
c123456747的日记, 2020年04月14日
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在2020年04月14日体重纪录(没有日志纪录)
71.7 公斤
最近减少:
34.8 公斤
.
还有:
5.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年04月14日:
774 千卡
脂肪: 25.30克 | 蛋白质: 91.42克 | 碳水物: 47.02克.
早餐:
Myprotein 乳清蛋白 (焦糖海鹽), 皇帝豆, 健康廚房 培煎芝麻醬, 小黃瓜, 雞蛋(整個), 雞腿.
午餐:
雞蛋, 花椰菜, 全聯 秋葵, 大白菜, 烤麩.
更多的......
207 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
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