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2020年04月15日
akitsueee的日记, 2020年04月15日
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, 2020年04月15日:
1351 千卡
脂肪: 51.41克 | 蛋白质: 42.26克 | 碳水物: 183.61克.
早餐:
Zespri 黃金奇異果, 7-11 美式咖啡, 莓果燕麥, 光泉 無糖優格, 葡萄, 草莓, 甜麵包.
午餐:
味島 豆腐味噌湯, 雞肉丸, 好菇道 鴻喜菇, 煮熟的椰菜花(烹飪中不加油), 洋蔥, 水煮肉片, 福圓號 芋頭饅頭, 雞蛋(整個), 炒青菜.
小食/其他:
西雅圖 即品約克夏奶茶, 甜甜圈(加糖粉或糖糖漿).
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