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ChrisRapha的日记, 2020年04月19日


查看饮食日历, 2020年04月19日:
2710 千卡 脂肪: 101.42克 | 蛋白质: 200.16克 | 碳水物: 299.87克.   早餐: 義美 低脂鮮奶, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 原萃 雲間烏龍茶, BSN Protein Crisp Peanut Butter Crunch, 館長蜂蜜乳清. 午餐: 八方雲集 蒜味沾醬, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 八方雲集 辣椒醬, 八方雲集 田園蔬菜水餃. 晚餐: 米粉, 八方雲集 辣椒醬, 八方雲集 蒜味沾醬, 八方雲集 田園蔬菜水餃. 小食/其他: 館長蜂蜜乳清, 立頓 立頓茶佐茶無糖紅茶. 更多的......
2897 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......



     
 

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