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ChrisRapha
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2020年04月23日
ChrisRapha的日记, 2020年04月23日
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, 2020年04月23日:
1833 千卡
脂肪: 65.40克 | 蛋白质: 188.30克 | 碳水物: 125.20克.
早餐:
7-11 石安牧場溫泉蛋, 原萃 雲間烏龍茶, 義美 低脂鮮奶, 館長濃縮乳清草莓牛奶口味.
午餐:
BSN Protein Crisp Chocolate Crunch, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁).
晚餐:
原萃 雲間烏龍茶.
小食/其他:
7-11 紫米飯糰, 館長濃縮乳清草莓牛奶口味, 立頓 立頓茶佐茶無糖紅茶.
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