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Lunch 835 kcal
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2108 千卡
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脂肪: 73.79克 | 蛋白质: 69.98克 | 碳水物: 300.33克.
早餐: 네이블 오렌지, Wasa Light Rye Crispbread, 삶은 계란흰자, 커피, 혼합 견과류, 크라프트 싱글즈 치즈. 午餐: 네이블 오렌지, 오이 (껍질 포함), 단무지, 떡갈비, 어묵, 보리밥. 晚餐: 단무지, 장조림, 농심 튀김우동 컵면, 감말랭이, 강냉이, 혼합 견과류, 사과. 小食/其他: 강냉이, 혼합 견과류, 옵스 학원전, 커피, 감말랭이. 更多的......
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1836 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时 和 45 分钟, 洗碗 - 10 分钟, 烹饪 - 20 分钟, 吸尘 - 10 分钟, 淋浴 - 20 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 13 小时 和 15 分钟. 更多的......
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 评论
2020年04月25日 会员：: hobodon (호주부)
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2020年04月25日 会员：: taylor1003
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감사합니다. 별 거도 없이 그냥 간단한 밥상인 걸요. ㅎㅎ 😊🙏🏻
2020年04月25日 会员：: hobodon (호주부)
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보리밥이 한공기 가득이라 420 kcal 입니다. 🍚😅
2020年04月26日 会员：: hobodon (호주부)
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보고 늘 배워갑니다..간식 강냉이도 주문해놨구요^^감말랭이도 주문할까봐요..👍
2020年04月26日 会员：: 새로태어날것이다
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강냉이도 칼로리가 은근히 되서 조심히 드셔야 합니다. 게다가 마약같이 한 번 손대면 한사발로 끝나지 않기 때문에 더 그렇죠. ㅎㅎ
2020年04月26日 会员：: hobodon (호주부)
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더군다나 강냉이를 좋아해서...😂 조심하겠습니다^^
2020年04月26日 会员：: 새로태어날것이다
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저도 오늘 저녁에 50그램이나 먹고 25를 더 먹었습니다 🍿 🙀
2020年04月26日 会员：: hobodon (호주부)
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