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md昨晚吃了夜宵 我哭了上次的暴碳真的回不去我最轻的体重了 我又要继续重新减肥
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47.6 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 47.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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920 千卡
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脂肪: 39.57克 | 蛋白质: 56.43克 | 碳水物: 91.25克.
早餐: 鸡胸肉（不吃皮）, 炒大白菜, 白菜汤, 香菇. 午餐: 炒鸡蛋, 炒包菜, 芝麻酱, 肠粉. 晚餐: 鸡蛋面（煮熟）, 鸡胸肉（不吃皮）, 萝卜丝, 虎皮蛋糕. 小食/其他: 芒果. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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