注册  |  登录

@Pure_water的日记, 2020年05月3日

🏃🏽‍♀️ на десятый километр сил не хватило 😅

查看饮食日历, 2020年05月3日:
1358 千卡 脂肪: 105.38克 | 蛋白质: 78.76克 | 碳水物: 22.93克.   午餐: Летний День Молоко 3,2%, Nescafe Dolce Gusto Американо, Вкуснотеево Масло Сливочное, Шоколадный магкейк. 晚餐: Салат с печенью трески. 更多的......
1907 千卡 运动: 跑步 - 10公里/小时 - 1 小时 和 10 分钟, 休息 - 14 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

162支持者    支持   

1到20,总共36
评论 
👍 как же хочется в парке без сном пробежаться 😭 
2020年05月3日 会员:: Rossova_ys
Блин, ты мощь, Катюш 🤩для меня это немыслимая цифра  
2020年05月3日 会员:: Marinella..
Rossova_ys, я рядом с домом рано утром пока нет никого круги наматывала, о парке пока тоже мечтаю 😊 
2020年05月3日 会员:: @Pure_water
Марин, привет! 🤗 да ладно, скоро будешь десятку бегать легко 💯 Утром по прохладе не сложно, но икроножные быстро забиваются, потом по два дня их разминаю 😑 
2020年05月3日 会员:: @Pure_water
Час?!!!!! Вот ты герой! 
2020年05月3日 会员:: evagomel
Не знаю, Катюш 😅может... Пока даже на 6 км перейти не могу.. Какое-то заколдованное число 5 км и все🤷‍♀️или просто я лень  
2020年05月3日 会员:: Marinella..
Ева, ага час)) я злая просто утром была, побегала, отпустило 😅 
2020年05月3日 会员:: @Pure_water
Марин, попробуй попеременно с быстрой ходьбой, обязательно получится 🙌🏻😊  
2020年05月3日 会员:: @Pure_water
Что бы икры не болели накачайте их. У меня тоже самое бег, скакалка, а потом дня 2-3 болят, качать не очень хочется🙈 
2020年05月3日 会员:: MASHA659
Маша, я не хочу накаченные икры 😂 хорошо помогает ванная с морской солью, контрастный душ прямо на икры (раз десять заморозить и согреть), потом массаж с тайским бальзамом 😉 
2020年05月3日 会员:: @Pure_water
Какие стройные ножки 😻 мечта. 
2020年05月3日 会员:: ВсёсмогуПолина
Привет! Девять тоже класс! 
2020年05月3日 会员:: maran78
Шикарные ноги ☺️ 
2020年05月3日 会员:: viktoria_esayan
Девочки, Спасибо 😊 ноги устраивают меня, осталось немного скинуть в бёдрах)) 
2020年05月3日 会员:: @Pure_water
Maran78, Наташа привет! 🤝😊 
2020年05月3日 会员:: @Pure_water
Ножки красивые! 🤩👍 
2020年05月3日 会员:: Aliena Budaj
Ничего себе! Круто,Кать 💪 
2020年05月3日 会员:: Kamilla.N
Подскажите пожалуйста приложение  
2020年05月3日 会员:: valentinanep
Алена, Спасибо ☺️🤗🌷🌸 
2020年05月3日 会员:: @Pure_water
Камилла, 🤗 сама не ожидала, что так могу со второго раза 😅 но ноги сегодня болят жжжжжесть 😬 
2020年05月3日 会员:: @Pure_water

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


@Pure_water的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。