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2020年05月5日
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, 2020年05月5日:
1249 千卡
脂肪: 52.72克 | 蛋白质: 36.91克 | 碳水物: 158.08克.
早餐:
咖啡(加糖), 早安美芝城 雞塊, 橘子, 葡萄, 草莓, 白吐司.
晚餐:
豉油/醬油, 煮熟的椰菜花(烹飪中不加油), 青江菜, 小黃瓜, 7-11 鮮香菇, 雞蛋(整個), 控肉, 雜糧飯.
小食/其他:
星巴克 (Starbucks) 蒙布朗栗子塔, 巧克力蛋糕(加巧克力糖霜).
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