|
Второй день 🥚🍽 завтрако-обед на 1000 к Яичные блинчики 🥞 Яичный латте ☕️ В латте добавила пару капель миндального ароматизатора, куснаааааа 😋 Как не крути, а это омлет, а не блины 😝 Мне кажется, я завтра закукарекаю 🐓🥚
|
1435 千卡
|
脂肪: 128.91克 | 蛋白质: 56.09克 | 碳水物: 8.86克.
午餐: Вкуснотеево Сыр Сливочный, Яичные блинчики, Яичный латте. 晚餐: Яичный латте, Радость Вкуса Сыр Сметанковый. 更多的......
|
|
1691 千卡
|
运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 循环训练 - 45 分钟, Стретчинг - 15 分钟, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
1到20，总共39
 评论
2020年05月9日 会员：: mifariadna
|
Ань, три в блинчиках и два желтка в кофе 😊
2020年05月9日 会员：: @Pure_water
|
А масла тогда сколько? 100 грамм?? Отката 1000 ккал?
2020年05月9日 会员：: mifariadna
|
Получается 4 яйца, 100 гр. сыра разного и кокосовое, сливочное масло по 20 гр 😁 вроде так 😂
2020年05月9日 会员：: @Pure_water
|
А, просто своё нет на фото 😜
2020年05月9日 会员：: mifariadna
|
2020年05月9日 会员：: mifariadna
|
а как делать такой кофе?)
2020年05月9日 会员：: anna45855
|
Два желтка, 15-20 гр сливочного и столько же кокосового масла, свежесваренный кофе (150-200 мл.) Всё в блендер и взбить на максимальной скорости 🌪 можно добавить любой ароматизатор пару капель (миндальный, коньячный) 🔥 очень вкусно)))
2020年05月9日 会员：: @Pure_water
|
Кайф🔥, у всех ароматизаторы я смотрю🤔
2020年05月9日 会员：: Nastya19861804
|
Насть, у кого ароматизаторы? ))
2020年05月9日 会员：: @Pure_water
|
Это чтобы создать видимость разнообразия вкуса, а то всё яйца, да яйца 🥚🤐
2020年05月9日 会员：: @Pure_water
|
У тебя, Камильчика, да и ещё в Ленте сегодня видала у кого-то, гурманчики🔥
2020年05月9日 会员：: Nastya19861804
|
Блин, блендера нет, погружным можно такую пенку сделать? Завтра будут ээээксперементы😊
|
Tatanadidenko479861, не знаю даже, у меня блендер с чашей. Я в инете читала, можно миксером взбить 😉
2020年05月9日 会员：: @Pure_water
|
Терпи, детка! У вас такой медиум пост. Я уже на яйца смотреть не могу. 😂🤣 завтра мой пятый и последний день, и вряд ли я это захочу повторять еще🙈🥚🥚🥚🥚🥚
2020年05月9日 会员：: Aliena Budaj
|
Таня, я взбиваю масло со свежезаваренным кофе в френчпрессе, получается отлично.😊👍
2020年05月9日 会员：: Aliena Budaj
|
Алён, доброе утро!!! 🐓 кукареку! 😆 у меня третий день, мне уже не то что яиц 🥚 вообще ничего не хочется есть. За два дня минус килограмм. Я вот думаю не будет ли вес после возвращения на кето плавно набираться, это ж по сути вода слилась))) Пишут, что можно его по кругу повторять, чередуя со строгим кето, пока последние килограммы не уйдут, но мне бы до пятого дня дотянуть 🙈
2020年05月9日 会员：: @Pure_water
|
Алена, супер, френч пресс как раз есть😍
|
Девочки.. я тоже уже устала одни яйца есть.. сегодня с трудом дотяну и ну его нафиг.
Катюша, килограмм тоже отличный результат!
Поздравляю 🥳! Наконец прогресс пошёл 😉👌🍳☕️
2020年05月10日 会员：: Kamilla.N
|
Камилла 🤗 я посмотрю на сегодняшний день, возможно и хватит трёх дней, да яйца уже поперёк горла 🤢 Как у тебя самочувствие? Как вес?
2020年05月10日 会员：: @Pure_water
|
|
|