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秦十五
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2020年05月12日
秦十五的日记, 2020年05月12日
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, 2020年05月12日:
360 千卡
脂肪: 11.77克 | 蛋白质: 15.59克 | 碳水物: 48.55克.
早餐:
核桃, 紫薯, 燕麦粥, 红枣, 煮熟的干鹰嘴豆, 奇亚籽, 绿叶生菜, 番茄, 煎鸡蛋（不加油）, 俄罗斯大列巴.
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