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體重 60.7
BMI 22.3
體脂肪 26.1
肌肉量 42.1
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 5.5
基礎代謝 1292
體內年齡 40
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60.7 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1433 千卡
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脂肪: 64.78克 | 蛋白质: 80.37克 | 碳水物: 146.76克.
早餐: 滷蛋, 油豆腐, 地瓜葉. 午餐: 7-11 日式蕎麥風味麵, 豆干, 滷蛋, 油豆腐. 晚餐: 番茄, 生菜, 滷蛋. 小食/其他: 義美 檸檬夾心酥 (25克), Costco Monbana可可粉, 奧利奧 (Oreo) Mini oreo. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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