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ChrisRapha的日记, 2020年05月18日


查看饮食日历, 2020年05月18日:
2785 千卡 脂肪: 117.07克 | 蛋白质: 187.34克 | 碳水物: 243.93克.   早餐: 7-11 石安牧場溫泉蛋, 館長濃縮乳清草莓牛奶口味, 立頓 立頓茶佐茶無糖紅茶, BSN Protein Crisp Peanut Butter Crunch, 瑞穗 低脂鮮乳. 午餐: 7-11 紫米飯糰, 立頓 立頓茶佐茶無糖紅茶, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 7-11 紫米飯糰. 晚餐: 八方雲集 招牌鍋貼, 無糖豆漿, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 原萃 雲間烏龍茶. 小食/其他: 原萃 雲間烏龍茶, 館長濃縮乳清草莓牛奶口味, 初鹿牧場 鮮乳, 立頓 立頓茶佐茶無糖紅茶. 更多的......

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