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2020年05月18日
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, 2020年05月18日:
1607 千卡
脂肪: 74.33克 | 蛋白质: 72.56克 | 碳水物: 167.57克.
早餐:
芭樂, 安佳 起士片, 全麥(100%)麵包, 水煮蛋, 黑咖啡, 牛奶.
晚餐:
雞蛋(整個), 蒸南瓜, 煮熟的黃秋葵, 餛飩, 青椒肉絲.
小食/其他:
家樂福 小番茄, 義美 義美小泡芙(巧克力), 牛奶, 茶(無糖), 洄瀾薯道 花蓮薯, 全麥(100%)麵包.
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