c123456747的日记, 2020年05月19日

在2020年05月19日体重纪录（没有日志纪录）

72.1 公斤最近减少: 34.4 公斤. 还有: 6.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年05月19日:

972 千卡

脂肪: 38.22克 | 蛋白质: 99.71克 | 碳水物: 59.10克. 早餐: 泰山沙拉油, MSG 濃縮乳清蛋白, 雞蛋（整個）, 全聯洋蔥. 午餐: 煮熟的菠菜（新鮮）, 全聯牛番茄, 杏鲍菇, 滷蛋, 花枝丸. 小食/其他: 巨峰葡萄, 小魚乾, 雞蛋（整個）. 更多的......

383 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

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