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喝了一大碗红豆银耳羹，一大碗蔬菜汤，大量的三文鱼和鸡蛋，还有芋头，南瓜，紫薯，酸奶，面包，番茄，今天是开心的一天，不管明天的体重了，开心最重要
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44.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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7392 千卡
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脂肪: 335.94克 | 蛋白质: 186.37克 | 碳水物: 934.77克.
早餐: 巧克力曲奇饼干, 煮熟的鸡蛋黄, 银耳汤, 紫薯, 蒸南瓜, 芋头, 红豆汤. 午餐: 甜面包, 茭白, 西兰花, 三文鱼. 晚餐: 必胜客 超级至尊披萨, 芋头, 红豆汤, 银耳汤, 番茄. 小食/其他: 甜甜圈（加糖粉或是巧克力糖浆）. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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