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Lunch 545 kcal
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2362 千卡
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脂肪: 91.49克 | 蛋白质: 161.43克 | 碳水物: 221.17克.
早餐: 찐옥수수, 상하목장 유기농 저지방 우유 , 커피, 제스프리 골드키위, 연어 사시미, Kalles Kalles - Original, Wasa Multi Grain Crispbread, 혼합 견과류. 午餐: 가지나물, 호박나물, 팽이버섯, 마늘, 명이나물, 김치, 오이 (껍질제거), 차돌박이, 보리밥, 찐옥수수. 晚餐: 양파장아찌, 새우젓, 마늘, 고추, 상추, 생맥주, 족발. 小食/其他: 바나나, 제스프리 골드키위, 상하목장 유기농 저지방 우유 , 커피, 참외. 更多的......
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 评论
요즘 우삼겹 + 김치요리가 자주 보입니다? 고기는 언제나 옳아요! 암요
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너무 맛있어보여요 ㅜㅜㅜ ㅎㅎㅎ 저도 참고할게요~ 밥은 뭔가요 ?^^
2020年05月22日 会员：: violetbbo
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Faust01님, 큰 통에 든 차돌박이, 오늘로 다 먹었습니다. ㅎㅎ 오늘은 김치, 마늘, 팽이버섯까지 구워먹었습니다. 담엔 기름 적은 안심으로 바꿔야겠습니다. ㅋ
2020年05月22日 会员：: hobodon (호주부)
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YeSomi 님, 감사합니다. 실은... 해몽이 더 좋으십니다. ㅎㅎ 옥수수를 올리면서 밥을 줄였다기 보다, 밥이 저걸로 똑 떨어져서 양을 채우려고 옥수수를 더했습니다~ ㅋㅋ 지난번 밥 할 때 보리가 애매하게 남았었거든요.
2020年05月22日 会员：: hobodon (호주부)
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violetbbo 님, 감사합니다, 보리75%, 냉동 장만된 당근/완두콩/옥수수를 25% 섞어서 밥을 지었습니다.
2020年05月22日 会员：: hobodon (호주부)
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Beyle33, thank you. 😊 It was beef briskets, kimchi, garlics, and mushroom on the pan. 🌽🍚
2020年05月22日 会员：: hobodon (호주부)
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It's so pretty it looks like a picture 😁
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Yesomi 님, 마트에서 연어, 계란, 과일 사면서 나오는데 옥수수 삶은 걸 팔길래 한 봉지 집어왔습니다. 샛노란 거 2개, 연한 노란 거 1 개. 연한 거만 남았네요 ㅎㅎ 쓰다보니 출출합니다 🤣 🌽
2020年05月22日 会员：: hobodon (호주부)
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Beyle33, it is easy to make. Think beef briskets on warmed pan together with sliced garlics and Eniki mushrooms when meat oil comes out (like pork bacon). And kimchi in the middle also with oil to fry slightly. Side dish with pickled leaves, eggplants, and pumpkins were bought at “side dish shop” selling only those small food that can be taken with rice. Like grocery store, those shops are commonly available here in Korea.
2020年05月22日 会员：: hobodon (호주부)
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It's a shame. There are no such shops here in Spain. Maybe I'll find it online.
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정성이 너무 가득들어간 밥이라 도저히 따라할수가 없네요 ㅎㅎㅎㅋㅋㅋㅋ
2020年05月28日 会员：: violetbbo
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