在2020年05月24日体重纪录（没有日志纪录）
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56.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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923 千卡
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脂肪: 33.96克 | 蛋白质: 100.07克 | 碳水物: 53.48克.
早餐: 奇亚籽, Myprotein 乳清蛋白粉, 蒙牛 纯牛奶, 煮熟的鸡蛋白, 全麦面包. 午餐: 煮熟的鸡蛋白, 全麦面包, 绿叶生菜, 鸡腿（不吃皮）, 番茄. 晚餐: 煮熟的鸡蛋白, 全麦面包, 绿叶生菜, 鸡腿（不吃皮）. 小食/其他: 巴西坚果. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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