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2020年05月24日
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, 2020年05月24日:
1470 千卡
脂肪: 45.71克 | 蛋白质: 68.87克 | 碳水物: 131.02克.
早餐:
芒果, 康寶 草莓果醬, 光泉 無糖優格, 草莓.
晚餐:
Costco 餅乾, 蘿蔔湯, 蘿蔔湯, 煮熟的三文魚, 小番茄(葡萄形狀), 豉油/醬油, 小黃瓜, 煮熟的椰菜花(烹飪中不加油), 黑輪, 海帶芽, 豬里肉(柳肉,瘦肉).
小食/其他:
黑糖珍珠鮮奶, 乖乖 孔雀餅乾, 可口 小瓜呆脆笛酥.
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