c123456747的日记, 2020年05月28日

在2020年05月28日体重纪录（没有日志纪录）

71.7 公斤最近减少: 34.8 公斤. 还有: 5.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年05月28日:

564 千卡

脂肪: 24.87克 | 蛋白质: 58.89克 | 碳水物: 30.64克. 早餐: 花椰菜, 全聯洋蔥, 雞蛋（整個）, 全聯金針菇, MSG 濃縮乳清蛋白. 午餐: 花椰菜, Costco 無骨雞腿排, 小黃瓜, 香菇, 耆盛干貝XO醬, 全聯金針菇. 更多的......

346 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少5.6 公斤

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