在2020年05月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1486 千卡
|
脂肪: 61.26克 | 蛋白质: 89.26克 | 碳水物: 157.70克.
早餐: Овсяная Крупа, Ferrero Ореховая Паста с Какао Nutella, АТБ Банан, Творог 18%. 午餐: Чернослив, Грецкие Орехи, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, АТБ Банан, Том Арахисовая Паста Кранч с Шоколадом, Rice Up Brown Rice Chips With Super Seeds, Клубника. 晚餐: Rice Up Brown Rice Cakes With Quinoa & Chia, Сто Пудов Крупа Гороховая, Кабачковые Оладьи, Вареное Яйцо, Сильпо Сыр Бри Дижон. 小食/其他: Масло Подсолнечное, Капуста, Сибас. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|