|
Проснулась сегодня в 6 утра, чтобы пойти побегать..., попила кофе ☕️...., съела трайфл, поняла что объелась и не смогу бежать, легла дальше спать 😴 😂😆🤣 Доброго субботнего утра! 🤗☕️
|
1878 千卡
|
脂肪: 138.74克 | 蛋白质: 89.13克 | 碳水物: 41.43克.
早餐: Ванильный трайфл с вишнёвым печеньем, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Яичный Желток, Вкуснотеево Молоко Цельное, Nescafe Dolce Gusto Американо. 午餐: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Дымов Сырокопчёный Бекон, Яйцо (Целое), Коровка из Кореновки Сметана 20%, Савушкин Хуторок Творог 9%. 晚餐: Кубань-Вино Вино Красное Сухое Амур. 更多的......
|
|
1842 千卡
|
运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 跑步 - 10公里/小时 - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
1到20，总共43
 评论
2020年05月30日 会员：: @Pure_water
|
Доброе утро, Катя! Зато вкусненько было🤗
2020年05月30日 会员：: elena_burya23
|
Доброе утро, Лена 🤗 Да, вкуснятина 😋 эти десерты в стаканчике вообще не надоедают, а скоро клубника начнётся 🍓, ммммм 🤤 будет там ещё и клубника ♥️
2020年05月30日 会员：: @Pure_water
|
А расскажите рецепт этого красивого завтрака 😋
2020年05月30日 会员：: xkizinax22
|
Катюша))))) зато правильно начала день) вкусно и полная сил))))
2020年05月30日 会员：: evagomel
|
Прекрасное начало выходного 😁
С вкусненького
|
Лена, а из чего у вас слои ?😊
|
Xkizinax22, рецепт у меня на странице от 11 мая, в комментариях, только там кофейный с шоколадной протеиновой печенькой, а это ванильный (вместо кофе молоко) с вишнёвой печенькой 😊
2020年05月30日 会员：: @Pure_water
|
Ева, да 🤗😘 утро прекрасное, а побегать и вечером можно 😉
2020年05月30日 会员：: @Pure_water
|
OxanaKo, я Катя 🤗 слои из вишнёвой протеиновой печеньки Bombbar
2020年05月30日 会员：: @Pure_water
|
Воооот!!! Главное что бы все было в радость
2020年05月30日 会员：: evagomel
|
Сначала беги, потом ешь!))
2020年05月30日 会员：: HRockets
|
Точно!!!! Слой же можно заменить на бомбар! Гениально!!!!:) а то я печенье крошила
2020年05月30日 会员：: Sasha_winner
|
HRockets, знаю знаю 😂 но вот не получилось сегодня, желание поесть пересилило 😁
2020年05月30日 会员：: @Pure_water
|
Avshikina, 😉 я уж и не помню что такое обычное печенье 🍪
2020年05月30日 会员：: @Pure_water
|
2020年05月30日 会员：: Lidiamorzhanovsk
|
Вот и я с сырниками боролась😂, все таки я их победила😊Позанималась и пообедала так вкусненько 🤗
2020年05月30日 会员：: Светка72
|
Светка72, 👏🏻💪🏻 Молодец!!! Я бы сырники не победила, слишком уж я их люблю ☺️
2020年05月30日 会员：: @Pure_water
|
Катюша, Привет! Нашла тебя в инсте 🤗 Чем можно печеньки заменить? У меня от них изжога 😅
|
Тянь, привет 🤗 Орехи ешь? Если да, то смолоть их в кофемолке 40 гр. (главное не перестараться, чтобы они были крошкой, а не пастой) и также слоями выложить 😉 В Инсту ща гляну 😊
2020年05月30日 会员：: @Pure_water
|
|
|