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😊
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67 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2231 千卡
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脂肪: 73.85克 | 蛋白质: 101.48克 | 碳水物: 298.63克.
早餐: 光泉 無糖優格, Costco 黑莓奇亞籽果醬, 光泉 北海道原味起司片, 花生醬, Costco 厚片吐司, 奇異果, 水煮蛋, 酪梨, 香蕉. 午餐: 胡椒餅, 雞捲, 義美 肉羹, 魷魚, 7-11 滷豬血, 白蘿蔔, 水果沙冰, 粉條, 芋頭, 芋圓, 楊記家傳 地瓜蜜. 晚餐: 壽司. 小食/其他: 光泉 無加糖黑豆漿. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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