在2020年06月2日体重纪录（没有日志纪录）
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55.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1391 千卡
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脂肪: 45.00克 | 蛋白质: 169.74克 | 碳水物: 73.47克.
早餐: 奇亚籽, Myprotein 乳清蛋白粉, 蒙牛 纯牛奶, 煮熟的鸡蛋白, 蒸南瓜. 午餐: 鸡胸肉（烤制或是烘焙，不吃皮）, 煮熟的鸡蛋白, 蒸南瓜. 晚餐: 大拌菜, 凉拌黑木耳, 煮熟的鸡蛋白, 鸡胸肉（烤制或是烘焙，不吃皮）, 蒸南瓜. 小食/其他: 好时 黑巧克力, 巧克力. 更多的......
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一个星期减少9.1 公斤
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