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胡哥163
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2020年06月7日
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, 2020年06月7日:
1995 千卡
脂肪: 69.64克 | 蛋白质: 124.17克 | 碳水物: 245.89克.
早餐:
光明 纯牛奶, 绿叶生菜, 蚕豆, 全麦(100%)面包, 小番茄/樱桃番茄.
午餐:
清蒸鸡, 煮熟的蘑菇, 炒白菜, 牛肚, 牛肚, 豆腐干, 全麦(100%)面包, 小番茄/樱桃番茄, 蛤蜊.
晚餐:
小番茄/樱桃番茄, 煮鸡蛋, 甜玉米, 光明 纯牛奶.
小食/其他:
甜樱桃, 桃子.
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