zhao1688的日记, 2020年06月8日

在2020年06月8日体重纪录（没有日志纪录）

45.7 公斤最近减少: 1.3 公斤. 还有: 0.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年06月8日:

1035 千卡

脂肪: 16.84克 | 蛋白质: 58.07克 | 碳水物: 181.82克. 早餐: 中式炒面, 黑豆, 冰糖银耳. 午餐: 鸡腿（不吃皮）, 奶昔, 红尖辣椒, 芦笋, 介兰, 全麦意大利面条, 豆腐. 晚餐: 橘子, 柚子. 更多的......

一个星期减少6.3 公斤

zhao1688的体重历史