c123456747的日记, 2020年06月11日

在2020年06月11日体重纪录（没有日志纪录）

71.9 公斤最近减少: 34.6 公斤. 还有: 5.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年06月11日:

883 千卡

脂肪: 32.34克 | 蛋白质: 79.41克 | 碳水物: 74.53克. 早餐: MSG 濃縮乳清蛋白, 烤麩. 午餐: 真好家芝麻香油, 皇帝豆, 海帶芽, Costco 無骨雞腿排, 香菇. 小食/其他: 奇比樂起司餅乾, 全聯聖女小蕃茄, 雞蛋（整個）. 更多的......

383 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加4.9 公斤

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