A49131的日记, 2020年06月12日

早餐-無糖豆漿+2茶葉蛋
午餐-蔬食七道+馬鈴薯

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1444 千卡

脂肪: 49.90克 | 蛋白质: 69.82克 | 碳水物: 187.76克. 早餐: 7-11 茶葉蛋, 統一陽光無加糖高纖豆漿. 午餐: 炒杏鮑菇, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 豆干, 涼拌黑木耳, 炒莧菜, 炒高麗菜, 海帶芽, 炒絲瓜. 晚餐: 雞肉飯, 豆干, 番茄炒蛋, 炒青菜. 小食/其他: 星巴克 (Starbucks) 咖啡星球星冰樂(中杯). 更多的......

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