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candy572
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2020年06月12日
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, 2020年06月12日:
2233 千卡
脂肪: 92.58克 | 蛋白质: 121.91克 | 碳水物: 242.65克.
早餐:
酪梨, 光泉 無糖優格, 海綿蛋糕.
午餐:
玉米濃湯, 香蕉, 巴特里 爆漿奶油餐包, 荷包蛋, 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）.
晚餐:
炒桂竹筍, 煮熟的黃秋葵, 素炒芹菜, 炒香姑, 毛豆, 鹽酥雞.
小食/其他:
光泉 無加糖黑豆漿.
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