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2020年06月16日
chuangtting的日记, 2020年06月16日
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, 2020年06月16日:
1701 千卡
脂肪: 86.48克 | 蛋白质: 100.76克 | 碳水物: 151.21克.
早餐:
ON 高蛋白, 香蕉, 金弘 無糖花生醬, Costco 墨西哥薄餅, 雞蛋(整個), 酪梨.
午餐:
雪白菇, 統一生機 無調味綜合堅果, 無糖豆漿, 雞蛋(整個), 櫛瓜, 卜蜂 去骨雞腿肉, 四季豆, 煮熟的蘆筍(新鮮), 中華 中華超嫩豆腐, Via Emilia 冷凍有機米粒狀花椰菜 , 毛豆, 炒高麗菜.
小食/其他:
鳳梨酥, 聖祖 花生貢糖.
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