胡哥163的日记, 2020年06月17日

在2020年06月17日体重纪录（没有日志纪录）

65.5 公斤最近减少: 26.5 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年06月17日:

2156 千卡

脂肪: 76.33克 | 蛋白质: 133.04克 | 碳水物: 219.10克. 早餐: 周黑鸭卤鸭腿, 汤面, 红烧大排. 午餐: 老东川牛板筋, 全麦面包, 光明纯牛奶, 桃子, 杏. 晚餐: 鸡腿, 菜饭. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

胡哥163的体重历史